第349章 脾胃受湿(第1/2 页)

脾胃受湿，何以解忧？

【古风·开篇】

月色朦胧，清风徐来，竹林深处，两位雅士相对而坐，茶香袅袅，琴音萦绕。一人面色微黄，略显憔悴，正是脾胃受湿之状；另一人则气定神闲，乃一医道高人。

雅士甲（憔悴状）：“吾近日脾胃不适，湿气困扰，食不甘味，夜不能寐，不知何以解忧？”

医道高人（微笑）：“汝之疾，源于体内湿气过重，脾胃运化失常。吾有一法，可助汝驱湿健脾，恢复康健。”

【古风·正文】

医道高人（捋须）：“脾胃者，后天之本，气血生化之源。湿气侵袭，则脾胃受损，运化无力，以致食积不化，湿邪内生。”

雅士甲（点头）：“吾亦知此理，然如何方能驱湿健脾？”

医道高人（微笑）：“首先，需调整饮食，以清淡为主，多食薏米、红豆、山药等健脾利湿之物，少食油腻辛辣之品。”

雅士甲（思索）：“吾当谨记。”

医道高人（继续）：“其次，需加强运动，以助气血流通，促进湿气排出。每日晨起，可习练太极、五禽戏等古法养生之术。”

雅士甲（点头）：“此法甚好，吾当行之。”

医道高人（微笑）：“再者，需保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜劳累，以养足精神，增强脾胃功能。”

雅士甲（感慨）：“吾往日多有不节，今当痛改前非。”

医道高人（点头）：“此外，吾再传汝一方，名曰‘健脾利湿汤’，由茯苓、白术、陈皮等药材组成，每日一剂，可助汝驱湿健脾，恢复康健。”

雅士甲（感激）：“多谢高人指点，吾必当遵循。”

【古风·对话深入】

医道高人（眼神深邃）：“然汝须知，身体乃父母所赐，需倍加珍惜。饮食有节，起居有常，方能健康长寿。”

雅士甲（颔首）：“高人所言极是，吾当以此为戒。”

医道高人（微笑）：“且慢，吾再赠汝一言。人生在世，难免有疾有痛，然只要心态平和，积极面对，则疾病自会远离。”

雅士甲（豁然开朗）：“吾明白了，多谢高人赐教！”

【古风·结尾】

月色渐深，竹林之中，两位雅士依旧相对而坐。然而此时，雅士甲的面色已有了明显的改善，眼中也透出了坚定的光芒。他深知，只要

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